“几位老师，锻炼完可不可以腾一下位置，让我们拍个视频？”

阿飞来到带有健身器材的角落，打算在这里拍摄。

不过今天却意外遇到了一群健身爱好者，他们一直在使用这些健身器材，所以想拍摄就要和他们商量了，毕竟这里是公共区域，没法包场。

周围的几人看向了阿飞，脸上表情各异，大都有些抵触的样子。

离阿飞最近的一位短发穿运动衫的中年人，从单杠上落下，打量着他们。

“你们要拍什么视频？和健身有关？”

阿飞虽然有些奇怪对方的态度，但还是解释道：“是啊，这不是见好多人不会使用这些健身器材嘛，所以打算拍一些户外健身器材的教学视频。”

因为拍视频，这公园他来过不少次，可以说他见到使用这些器材的人，90%都是错误的，有一定的受伤风险。

甚至他还见过上吊甩身体的，这可是极为危险的动作，很容易获得高位截瘫。

当时他是怎么劝都没用，人家说这是在做牵引，可以治疗颈椎病，还说医院都是这么做。

可这能一样吗？

专业的医生加上医疗器械，那是可以保障安全的。可他吊着甩动身体那就是在玩命了，亏的身体还不算差，不然只能躺床上干流泪了。

无奈，他只能报警，在民警劝解下才肯罢休，不过却意外抓到了那个卖牵引器材的人，因为他没有生产售卖的资质，已经涉嫌违法了。

不过眼前这群人应该是不认识他，不然态度也不会这么奇怪。

“不行，我最看不惯你们这些瞎鸡毛教学的人了，教的都是一些什么鬼东西，仗着自己身体好，把人练坏了不用负责是吧？我告诉你们，虽然那些平台我没能力管，但这事让我遇到了，你们就甭想拍了。”

眼前的短发中年人露出了厌恶的表情，一副要与之抗衡到底的架势。

阿飞一脸懵逼，却见对方转头对其他人说：“哥几个好好练，甭理他们。”

阿飞虽然也偶尔刷到过一些奇葩教学，但他们是真的教学啊！

“不是，大哥，您是不是误会了？我们是正经教学，也就是一些常见的健身动作，您瞅我们的身材也不像不懂健身的人吧？”

短发中年人有些气愤的说道：“哼！误会什么？我老婆就跟着你们这样的人瞎练，结果现在需要住院治疗了。你应该庆幸现在是法制社会，要是搁在以前，我非...”

这时一旁的朋友在拍了拍他：“算了算了，今天是过来玩的，跟他们怄什么气。”

白凡皱了皱眉头，忍不住理论道：“您妻子住院让您心情不好，这我们能理解。但您这以偏概全就太不讲理了吧？我们可还什么都没拍呢，您就搁这诽谤我们？”

白凡的身材很亮眼，换衣服是就吸引了不少人的关注，现在争吵起来，又要引起更多人的注意，他这不辩解都不行了，不然肯定被人指指点点。

短发中年人愣了愣，他不是不讲道理的人，自知确实有些意气用事了，不过就这么承认错误他可放不下面子。

“好，那就给你们个机会，我们可以比划比划，看谁做的动作更标准，数量更多。赢了我给你们道歉，输了就承认自己的错误。你们这些年轻人体力肯定比我们强，怎么样，该不该比？”

白凡笑了笑：“爽快！我们比了，您不介意我们将比赛过程拍下来吧？”

他觉得这比之前的剧本精彩，于是就欣然同意了。

阿飞与孙鹏都觉得发展有些意外，但也意外的契合今天的拍摄，所以没有反对。

短发中年人和他的同伴琢磨了一会，虽然下意识的不想被拍，但仔细想想也没什么，只是碍于面子也不好直接拒绝。

阿飞见对方犹豫，便急忙补充道：“放心，我们不会捏造情结，只是记录比赛过程，然后讲解这些动作。事实上我们本来就有这个剧本，本想的是我二人比赛，现在换成了我们双方比赛。”

孙鹏反应很快，这时已经打开摄像机开始录了。

短发中年人见此便说道：“那就录吧，又不是见不得人。不过比赛的事我可要先说清楚，我们毕竟年纪大了，体力肯定跟不上，所以我们每人比一个项目，你们两人可以休息着轮流来，你们同意吗？”

运动比赛很吃体力，六人对两人确实有些欺负人了，即便考虑到对方年纪的问题也是如此。

白凡与阿飞相视，都觉得没问题。

“我们同意。”

其实只要能比赛，能录像，那输赢意义就不大了，毕竟观众眼睛又不瞎，是不是正经的健身，还是能看出来的。

短发中年人反倒有些赞赏了。

“很好！既然是我挑的头，那就我先来吧，之前一直在玩单抗，那就比一比深蹲吧！”

围观的人越来越多，不过却腾出来拍摄空间，让一切顺利进行。

短发中年人的动作很标准，一口气做了75个，算是很不错的成绩了。

他喘着粗气道：“体力真不行啦，以前做100个都不会这么累。”

白凡笑了笑：“那您先休息一下，看看我做的标不标准吧。”

深蹲的标准动作白凡还是很清楚，两腿岔开，膝关节打开，与脚的方向一致。

深蹲的整个过程要收紧核心，保证腰部与腿部的动作同时进行，不然会容易受伤。

白凡轻松做了100个便不在继续，毕竟后面还有五个人呢，要保存体力。

“怎么样？我做的还算标准吧？”

短发中年人笑道：“好小子，我说做100个你就做100个啊！不过确实够标准，身体也非常稳，看来确实是我误会了你们。”

他此刻反倒不生气了，也有了些对之前意气用事的愧疚。

其他几人也来了性质，想看看对方能赢几场。

比赛继续。

第二位中年大叔做的是引体向上，30个。

白凡一句我继续，就做了50个。

后面还有俯卧撑、双杠臂屈、平板支撑、波比跳。

但无一例外都是白凡赢了，变成了一挑六。

短发中年人倒是很爽快的道歉了，对方的动作他无可挑剔，让他们拍教学视频，到也能欣然接受。

之后他们让出空间，让他们继续拍摄。

之前的比赛只是有两个项目用到了健身器材，后面阿飞又补充了一些支撑性的动作，并讲解怎么一步一步的提升。

比赛后围观的人走了不少，不过留下来的倒是学到了不少东西，有些人还参与进来，让气氛欢快了不少。